Сегодня в Центре "Особое детство" прошло первое занятие "Йога  для мамы". Инструктор Шалаумова Елена Борисовна показала, что с помощью тела в материальном мире душа получает опыт, но без тела душа не сможет существовать и проявлять себя. Именно поэтому стоит уделять внимание обоим сторонам вопроса. Йога учит жить осознанно, мыслить здраво и избавляться от навязанных обществом идеалов и стереотипов. Чем меньше женщина зависит от посторонних вещей — от утреннего кофе до просмотра вечернего телешоу, от красивых вещей до низменных потребностей организма — тем более она счастлива и способна гармонизировать свой внутренний мир. Елена Борисовна объяснила как нужно эффективно думать, двигаться, дышать и вести здоровый образ жизни. Йога для женщин позволяет избавиться от навязанных стереотипов поведения и усилить созидательную энергию. Все наши мамочки ушли домой в хорошем настроении и в гормонии с собой.